Las molestias iban en aumento y a falta de seis kilometros decidi no jugarme la articulacion y con ella el viaje cojer un autobus que hacia una parada para bajar viajeros. Como siempre negocie el precio y se quedo en 3 euros, una cantidad elevada para esos kilometros en vietnam, pero no estban las cosas como para no cojer el autobus. El autobus hacia la ultima parada en un pueblo a las afueras de Hue, pero como habia pagado bien y sabia que tenia problemas con la rodilla el conductor decidio hacer de taxista con el autobus y me llevo a mi solito hasta la puerta de un hotel en el centro de la ciudad.

El 8 de enero de 1978, en pleno desarrollo de la peor y más cruenta dictadura militar que azotó al país, fue secuestrado en su casa de Berazategui. Aos después, un ex detenido del centro clandestino de detención Vesubio sealó que había allí un deportista secuestrado que venía de San Silvestre. En esa ciudad había estado Miguel días antes, corriendo la maratón..

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Estamos de vuelta en nuestro motel bien entrado el mediodía. Poca hambre, el sándwich que nos ha sobrado a cada uno de los dos que habíamos preparado serán suficiente. Dejamos que pasen un par de horas para que L se recupere de un leve dolor de cabeza, consecuencia de la falta de sueo y el esfuerzo de la maana.

Para aliviar el dolor, puedes aplicar calor local en la zona con una manta el o bolsa de semillas caliente y tomarte un paracetamol si persiste la molestiaEst embarazada de 34 semanas y, ahora, observar que las citas prenatales con tu m y tu matrona se vuelven m frecuentes. En ellas, una de las cosas que se comprueba siempre es el riesgo de sufrir preclampsia, cuyas se de alarma son una presi arterial alta, la presencia de prote en la orina o una hinchaz extrema, sobre todo en cara y/o tobillosDurante la recta final, no debes olvidarte de practicar aquellas t de respiraci y relajaci que has aprendido en las clases de preparaci al parto o en las de yoga o Pilates, si es que practicas. Dedicar diariamente unos minutos a tomar conciencia de tu propio cuerpo y respiraci traer consigo muchos beneficios tanto en las semanas venideras como en el momento del parto, al que tambi beneficiar si, a partir de ahora, dedicas cinco minutos al d a masajear tu zona perineal entre la vagina y el ano con aceite, algo que puede reducir el riesgo de desgarro o de tener que .

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